Fantasyclimbing Milano: corsi di arrampicata sportiva

Arrampicata indoor: Prospettive ravvicinate di appigli e appoggi.

Arrampicata indoor: Prospettive ravvicinate di appigli e appoggi

Arrampicata indoor: Prospettive ravvicinate di appigli e appoggi

Questa sezione è dedicata  ai manuali tecnici, e agli articoli che descrivono e illustrano le tecniche fondamentali di arrampicata.

Una nuova fonte di ispirazione per i Fantasyclimber: i Castellers catalani   

Forza, equilibrio, coraggio e giudizio: il motto dei Castellers catalani incarna perfettamente tutti i requisiti di un bravo arrampicatore.

Il laboratorio Fantasyclimbing di Milano ha ospitato Mara Maionchi e i suoi tre finalisti - Emanuele Bertelli, Alessandro Gassman, Marco Anastasio - per le riprese di un puntata di X Factor daily 2018. I finalisti, spronati da Mara Maionchi, si sono buttati con entusiasmo nell'arrampicata, metafora per la conquista di un obiettivo con equilibrio, forza e determinazione. 

Backstage of X Factor daily at Fantasyclimbing, Milano. Fantasyclimbing hosted the shooting of one episode of XFactor daily 2018, with Mara Maionchi and her three finalists: Emanuele Bertelli, Alessandro Gassman, Marco Anastasio. The young singers tried to climb with enthusiasm, pushed by Mara who described climbing with a life metaphor to achieve goals with balance, strength and determination.

Il laboratorio Fantasyclimbing di Milano ha ospitato Mara Maionchi e i suoi tre finalisti - Emanuele Bertelli, Alessandro Gassman, Marco Anastasio - per le riprese di un puntata di X Factor daily 2018. I finalisti, spronati da Mara Maionchi, si sono buttati con entusiasmo nell'arrampicata, metafora per la conquista di un obiettivo con equilibrio, forza e determinazione. 

Backstage of X Xfactor daily at Fantasyclimbing, Milano. Fantasyclimbing hosted the shooting of one episode of X Factor daily 2018, with Mara Maionchi and her three finalists: Emanuele Bertelli, Alessandro Gassman, Marco Anastasio. The young singers tried to climb with enthusiasm, pushed by Mara who described climbing with a life metaphor to achieve goals with balance, strength and determination.

Bella la partecipazione alla gara di boulder organizzata a Milano nella sede del  Fantasyclimbing. 19 i tracciati di varie difficoltà dal 7a al 8c+.

Ottima la performance degli arrampicatori che hanno ingaggiato per la chiusura dei boulder senza risparmiarsi.

Alcuni hanno terminato la gara disidratati, altri - senza l'assoluta certezza di potere ritornare alla propria dimora e totalmente annebbiati per la mancanza di zuccheri vagavano alla ricerca di nuovi boulder da provare, anche in pizzeria.....dove ovviamente la possibilità di arrampicare sopra e sotto i tavoli era assolutamente vietata.

Prima prova di arrampicata del 2016 con il battito cardiaco al limite della soglia massima.

Il test si é svolto durante una serata dove hanno partecipato due gruppi di climber.

I climber durante la prova dovevano arrampicare velocemente in tutte le direzioni.

Per cercare di mantenere il battito elevato e raggiungere la soglia massima, potevano anche correre, saltare o fare qualsiasi altra attività motoria.

Il gioco a squadre "Superman contro Batman"

Seconda prova di arrampicata del 2016 con il battito cardiaco e con sforzi intervallati da riposi.

Le due squadre si sono sfidate in un gioco di resistenza e velocità della durata complessiva di 55 minuti.

La squadra di Superman era così composta: Giacomo S., Jacopo, Viviana, Gianluca B., Elisa.

La squadra di Batman era così composta: Giacomo B., Matteo T., Sabrina, Matteo C., Francesco.

Alla fine contando i punti fatti e le penalità subite, le due squadre sono andate in pareggio. 

Colorful Climbing, presso il  Laboratorio di arrampicata indoor Fantasyclimbing a Milano

Un’altra serata molto speciale ha concluso i corsi annuali nel Laboratorio di arrampicata indoor del Fantasyclimbing a Milano in una calda serata di fine luglio: un’ondata di colore e di creatività ha investito gli appassionati arrampicatori del Fantasyclimbing, che hanno dipinto un nuovo coloratissimo quadro in movimento all’interno della struttura di arrampicata.

I corsi di arrampicata indoor del Fantasyclimbing si svolgono in un ambiente dedicato dove la struttura, le luci e la musica creano un percorso unico e suggestivo di apprendimento psicomotorio delle tecniche fondamentali e di scoperta del gioco dell'arrampicata.

Nell’arco degli ultimi trent’anni l’arrampicata libera si è evoluta e arricchita tecnicamente.

Gli arrampicatori hanno iniziato sistematicamente a studiare i movimenti dell’arrampicata, analizzandoli e applicandoli con efficacia sfruttando e attrezzando le pareti delle falesie più facilmente accessibili, e rendendole più sicure rispetto alle grandi pareti alpine.

L’arrampicata sui massi, il boulder, non richiedendo l’assicurazione tramite le manovre di corda ha permesso di migliorare ulteriormente il gesto tecnico e aumentare le difficoltà dei passaggi in arrampicata sfruttando la ripetitività dei movimenti da provare.

Infine il proliferare di corsi e di palestre di arrampicata indoor ha avvicinato sempre di più al mondo dell’arrampicata una schiera di appassionati.

È proprio l'indoor climbing che ha permesso di poter approfondire maggiormente le tecniche dei movimenti dell'arrampicata, sperimentandole e provandole fino a perfezionarle.

Il modulo "Arrampicata e gioco" è un corso di arrampicata indoor per ragazzi di età compresa tra gli 11 e 14 anni. Il corso ha l'obiettivo di stimolare le capacità psicomotorie applicate

Il  modulo "I protagonisti", è un corso di arrampicata indoor che segna l'inizio di un ciclo che si sviluppa attraverso varie fasi creative e fantasiose.

Il corso "Il corpo in movimento" si pone come obiettivo l'acquisizione delle tecniche fondamentali dell'arrampicata ed è l'inizio di un percorso che, attraverso il consolidamento

Il terzo modulo è un corso di arrampicata indoor improntato su giochi  individuali e a squadre.I giochi di arrampicata  proposti  sono stati progettati con l'intento di stimolare tutte le capacità arrampicatorie, sia tecniche che fisiche e mentali.

Il Torneo Fantasyclimbing è un corso di arrampicata indoor improntato su un gioco fantasy a squadre, messo a punto con la collaborazione degli esperti di giochi di ruolo della Contea del Falcone di Lodi che con la loro esperienza hanno dato un valido supporto nella realizzazione del progetto.

Riprese video delle tecniche di arrampicata

E' un corso di arrampicata indoor che con l'ausilio di riprese video - anche a rallenty - si propone di studiare e analizzare i movimenti fondamentali dell'arrampicata. Le riprese video, attraverso la scomposizione e l'osservazione delle diverse fasi motorie nell'esecuzione del movimento, permettono agli allievi di capire come migliorare e rendere più efficace la propria tecnica di arrampicata.

In tutti gli sport si utilizzano i test per verificare lo stato fisico dell'atleta e i progressi che si possono ottenere organizzando dei programmi di allenamento mirati. Uno degli strumenti più accessibili  che produce dei dati oggettivi misurabili è il cardiofrequenzimetro.