Fantasyclimbing Milano: corsi di arrampicata sportiva

Il nuovo gruppo di climber che ha partecipato alla settima prova  di arrampicata con cardiofrequenzimetro ha inizialmente sostenuto un ritmo di corsa faticoso sul materasso morbido. 

Questa prova è stata necessaria per identificare il battito massimo di chi si è impegnato a sostenere una andatura al limite dello sforzo massimale.

In tutti gli sport si utilizzano i test per verificare lo stato fisico dell'atleta e i progressi che si possono ottenere organizzando dei programmi di allenamento mirati. Uno degli strumenti più accessibili  che produce dei dati oggettivi misurabili è il cardiofrequenzimetro.

I dati che vengono memorizzati dal cardiofrequenzimetro sono utili per valutare molti parametri: dallo stato fisico generale, ai progressi ottenuti tramite l'allenamento, allo stato di benessere o affaticamento e sovrallenamento, nonchè alle aritmie cardiache.

Analisi tecnica del bilanciamento interno - una posizione fondamentale dell'arrampicata

Enrico Manna in "Twister climbing"

Nella palestra di arrampicata Fantasyclimbing a Milano, con un gruppo di climber iscritti ai corsi di arrampicata indoor abbiamo simulato il test di Cooper.

A Milano, nella palestra e laboratorio di arrampicata indoor Fantasyclimbing - dove già da tempo la musica, la danza e l’espressività corporea applicate all’arrampicata danno vita ad originali progetti sportivi ed artistici - è nata l’idea di scrivere una storia fantastica che ha come protagonisti gli arrampicatori del Fantasyclimbing: “L’Epica Leggenda dei Fantasyclimbers”.

Un’altra serata molto speciale ha concluso i corsi annuali nel Laboratorio di arrampicata indoor del Fantasyclimbing a Milano in una calda serata di fine luglio: un’ondata di colore e di creatività ha investito gli appassionati arrampicatori del Fantasyclimbing, che hanno dipinto un nuovo coloratissimo quadro in movimento all’interno della struttura di arrampicata.